Joustava arki -kurssi

Kurssi sinulle, joka haluat kehittää taitojasi ja saada lisää keinoja kohdata lapsesi tunteet arjen erilaisissa ja haastavissakin tilanteissa.

Kurssilla tutustumme oman kokemuksen kautta, toimien ja keskustellen Zones of Regulation-menetelmään. Menetelmä soveltuu kaikille meistä, olimme sitten erityisen tavallisia tai tavallisen erityisiä.

Zones of regulation -menetelmä on toimintaterapeutti Leah M. Kuypersin kehittämä ohjelma, jonka tavoitteena on auttaa lasta ja vanhempaa tunnistamaan ja tulemaan tietoiseksi omista vireys- ja tunnetiloistaan sekä säätelemään niitä.

Tällä kurssilla:

Löydät keinoja tunnistaa ja ilmaista tunteita tilanteeseen sopivasti, itseäsi ja toista kunnioittaen.
Opit uusia toiminta- ja ajatusmalleja haastaviin tilanteisiin Toteutat näitä taitoja vanhemmuudessasi.
Kun olet ensin itse käytännössä kokeillut menetelmää, voitte yhdessä aloittaa matkan kohti rauhallisempaa, joustavaa arkea.